Protege tu piel de las bajas temperaturas, el viento y los efectos de calefactores con estas medidas.
La Secretaría de Salud del estado de Querétaro (Sesa) recordó la importancia de cuidar la piel durante la temporada invernal, ya que este órgano, el más grande del cuerpo, se ve directamente afectado por las bajas temperaturas, el viento y el uso de calefactores.
Para prevenir daños como resequedad, grietas e irritación, Sesa emitió las siguientes recomendaciones:
• Baños breves con agua tibia: Limitarse a 15 minutos y evitar el agua caliente, que puede causar resequedad e irritación.
• Usar jabones suaves: Optar por productos que conserven los lípidos naturales de la piel; evitar jabones de ropa o detergentes, que dañan la función de barrera de la piel.
• Hidratación constante: Aplicar cremas humectantes varias veces al día, especialmente en manos, pies y labios.
• Ropa adecuada: Vestir chamarras, gorros, bufandas y guantes para proteger la piel y evitar resequedad.
• Protección solar: Usar protector solar, ya que los rayos UV siguen afectando la piel incluso en invierno.
• Evitar alcohol y tabaco: Estas sustancias generan radicales libres que dañan la piel y pueden provocar enrojecimiento facial.
• Alimentación y agua: Consumir vitamina C, antioxidantes y al menos 1.5 litros de agua diariamente.
• Evitar calefactores cercanos: El calor excesivo reseca la piel y dilata los vasos capilares.
Estas medidas ayudarán a mantener una piel saludable durante el invierno, minimizando los efectos negativos del clima frío y seco.
