Promueven hábitos saludables para prevenir sobrepeso y enfermedades asociadas.
Cada 4 de marzo, desde 2020, se conmemora el Día Mundial de la Obesidad, y la Secretaría de Salud del Estado de Querétaro (Sesa) se suma a la iniciativa con el objetivo de concienciar a la población sobre los riesgos de una dieta alta en grasas y azúcares, así como la importancia de adoptar hábitos saludables.
Bajo el lema “Pongamos el foco en los sistemas”, la campaña de 2025 busca visibilizar cómo los entornos actuales contribuyen al aumento de la obesidad y la necesidad de cambios estructurales. La obesidad es una enfermedad crónica que puede desencadenar diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, problemas óseos, reproductivos y ciertos tipos de cáncer, además de afectar la calidad de vida.
La OMS define el sobrepeso y la obesidad a través del índice de masa corporal (IMC): un IMC igual o superior a 25 indica sobrepeso, mientras que un IMC de 30 o más señala obesidad. Para prevenir estos padecimientos, Sesa recomienda desde el embarazo fomentar la lactancia materna, evitar azúcares y sal en la alimentación infantil, así como adoptar hábitos saludables como una dieta basada en alimentos naturales, la reducción del consumo de ultraprocesados y el fomento de la actividad física.
Las autoridades de salud invitan a la población a acudir a su unidad médica para una valoración nutricional y recuerdan que pequeños cambios en el estilo de vida pueden marcar la diferencia en la prevención de la obesidad y sus complicaciones.
