La iniciativa “UAQtívate” promueve hábitos saludables y bienestar laboral mediante sesiones breves de actividad física dentro de la jornada de trabajo.
Querétaro, Qro.- La Universidad Autónoma de Querétaro compartió su programa “UAQtívate” con la Escuela Nacional de Estudios Superiores Unidad Juriquilla, con el propósito de fomentar estilos de vida saludables y fortalecer el bienestar físico y emocional de la comunidad universitaria.
La iniciativa consiste en sesiones de activación física de 20 minutos, realizadas una vez por semana dentro de la jornada laboral, dirigidas a trabajadores, docentes y estudiantes. El objetivo es incentivar el movimiento consciente y contribuir a una mejor calidad de vida entre quienes integran las instituciones educativas.
Con esta colaboración, la UAQ y la Universidad Nacional Autónoma de México refrendan su compromiso con el cuidado integral de sus comunidades, promoviendo espacios que favorezcan la salud, la convivencia y el desarrollo personal.
Además de mejorar la condición física, el programa busca fortalecer aspectos emocionales y sociales, impulsando la participación, la integración y el trabajo colaborativo entre las y los integrantes de ambos espacios universitarios.
A través de acciones como “UAQtívate”, las instituciones educativas continúan promoviendo estrategias orientadas al bienestar y la construcción de entornos más saludables para su comunidad académica y administrativa.
